?מהו קי-אייקידו

מהו קי-אייקידו?

אייקידו הוא אחד מענפי אמנויות הלחימה הרבים שהתפתחו במזרח. המילה “אייקידו” ביפנית פירושה “הדרך להרמוניה עם כוח החיים”. קיימים תרגומים נוספים, אך המהות נותרת זהה – היכולת להתחבר בצורה הרמונית לכוח פנימי או לאנרגיה, אשר ביפן נקראת “קי”.

הדרך לפיתוח יכולת זו היא באמצעות האימונים, שבהם לומדים כיצד להתחבר בעדינות לכוח ההתקפה ולנתב אותו בכיוון הרצוי כדי לבצע הטלה או שליטה על היריב. באייקידו אין עצירות חדות או חסימות אגרסיביות, אין הטלות קשות או מכות אכזריות שעלולות לגרום לפציעות.

כיום קיימים בעולם כ-30 סגנונות שונים של אייקידו, שהתפתחו על ידי תלמידיו של מייסד האייקידו, מוריהי אואשיבה, ובהמשך על ידי תלמידי תלמידיו.

מהו קי-אייקידו

הסגנון שאנו מלמדים נקרא קי-אייקידו. שמו המלא ביפנית הוא “Shin Shin Toitsu Aikido”, שפירושו “הדרך להרמוניה עם הקי דרך איחוד הנפש והגוף”.

כדי להפוך את השם לפשוט ונגיש יותר, הוא קוצר לקי-אייקידו, מה שמדגיש את עיקר השיטה – פיתוח והבנה של הקי.

הבסיס ללימוד קי-אייקיד

האימונים שלנו מתמקדים בפיתוח תחושת הגוף והמודעות העצמית.

במהלך התרגול אנו בוחנים:

• האם מבנה הגוף מאוזן? (יציבה נכונה וטונוס שרירים מתאים לביצוע טכניקות)

• האם המחשבה רגועה והנפש שלווה?

• כיצד ניתן לשמור על תיאום מושלם בין הגוף והנפש?

רק כאשר מתקיים איזון זה, אנו מתחילים ללמוד טכניקות הטלה ושליטה, תוך שמירה על מצב של “הרפיה ממוקדת” לכל אורך האימון.