Практический офлайн-семинар
氣圧法

Семинар по Киацу
искусство оздоровительного прикосновения

Научитесь снимать напряжение, помогать телу восстанавливаться и применять практические техники прикосновения — по методу мастера Коичи Тохея.

Практические техники снятия боли и напряжения
Методы самопомощи для повседневной жизни
Навык помощи близким через мягкое прикосновение
Дима Чулкин — ведущий семинара по Киацу
Дима Чулкин Инструктор Ки-Айкидо, 2-й дан. 19 лет практики, 16 лет преподавания. Практикующий инженер-физик, выпускник кафедры теоретической физики МИФИ.
Израиль · подходит новичкам · опыт не требуется

Что такое Киацу

Метод оздоровительного воздействия через Ки

Киацу (氣圧法, Kiatsu-ho) — метод мягкого воздействия через направление Ки с помощью прикосновения кончиками пальцев или ладонями к определённым участкам тела.

Метод разработан мастером Коичи Тохеем (藤平光一, 1920–2011) — обладателем 10-го дана Айкидо и основателем Син Син Тоицу Айкидо (Ки-Айкидо). Тохей-сэнсэй систематизировал принципы Киацу на основе Четырёх принципов единения тела и разума.

Практикующий направляет Ки через точку контакта, помогая телу партнёра активировать собственные процессы восстановления и саморегуляции.

Киацу не является медицинской процедурой, лечением или массажем. Это практика поддержки естественных функций организма в рамках традиции Ки-Айкидо.

Демонстрация Киацу — воздействие на плечо

Киацу — видео-объяснение

Что такое Киацу и как это работает

Происхождение и история

От древней традиции — к системному методу

Киацу на шею — иллюстрация из книги

Иллюстрация из: Kiatsu, Koichi Tohei

В японском языке есть слово (тэ-атэ) — буквально «наложение рук». Это естественный инстинкт: когда человек ударяется или чувствует боль, он прикладывает руку к этому месту. Тохей-сэнсэй видел в этом проявление фундаментального принципа.

В 16 лет Тохей заболел плевритом из-за интенсивных тренировок дзюдо. Врачи сравнили его грудную клетку с «треснувшей чашкой». Во время выздоровления он обратился к дзен-медитации и практике Мисоги, обнаружив, что истинное здоровье приходит через единение тела и разума.

После выздоровления — которое врачи не смогли объяснить — Тохей убедился, что тренировка ума и развитие Ки исцелили его тело.

В феврале 1944 года Тохей был отправлен в оккупированный Китай как командир пехотного подразделения. Из-за отсутствия врачей он начал разрабатывать принципы исцеления через направление Ки кончиками пальцев — позже названного Киацу.

После войны он систематизировал метод на основе Четырёх Принципов единения тела и разума, превратив интуитивное действие в последовательный, воспроизводимый метод.

В 1971 году Тохей основал Ки но Кэнкюкай (Ki Society) — международную организацию, посвящённую изучению и практике Ки.

В 1980 году он основал Киацу Рёхо Гакуин (школу Киацу-терапии) в Токио, систематизировав обучение и передачу метода.

В 1983 году была опубликована книга «Kiatsu», в которой Тохей изложил принципы и методы Киацу для широкой аудитории.

Наши инструкторы являются членами Ki Society (Синсин Тойцу Айкидокай) — всемирной организации, основанной Коичи Тохеем.

Киацу на спину — иллюстрация из книги

Иллюстрация из: Kiatsu, Koichi Tohei

Киацу стоя — иллюстрация из книги

Иллюстрация из: Kiatsu, Koichi Tohei

Система Киацу объединяет древнюю интуицию (тэ-атэ) с чёткими, воспроизводимыми принципами — доступными каждому, кто готов практиковать единение тела и разума.

Четыре принципа в Киацу

Каждый принцип единения тела и разума находит прямое применение

1

Держи Одну Точку

Сосредоточьте внимание на нижней части живота (сэйка-но иттэн). Устойчивая концентрация позволяет направлять Ки стабильно и спокойно, без напряжения или усилий.

2

Полностью расслабься

Расслабление — необходимое условие для свободного движения Ки. Напряжение в теле практикующего создаёт блок. Глубокое расслабление делает прикосновение мягким и проникающим.

3

Держи вес внизу

Естественное распределение веса тела. Устойчивость и заземлённость практикующего создают надёжную основу, из которой Ки направляется без колебаний.

4

Ки расширяется

Направляйте Ки через точку контакта наружу, без остановки. Непрерывное расширение Ки — основа воздействия в Киацу. Практикующий не «вталкивает» — он «расширяется».

Научное подтверждение

Рецензируемое исследование в международном журнале

Наблюдения практикующих за 20+ лет

Практикующие Киацу с многолетним стажем отмечают, что регулярная практика помогает им лучше чувствовать своё тело и поддерживать общее самочувствие. Многие говорят о субъективном ощущении расслабления, снятия напряжения и улучшения настроения после сеансов.

Это субъективные впечатления участников. Киацу не является медицинской процедурой, не ставит диагнозов и не заменяет профессиональную медицинскую помощь.

Beneficial Effects of Kiatsu™ with Ki Training on Episodic Migraine (2021)

Рецензируемое исследование, опубликованное в Pain Research and Management (импакт-фактор > 3), провело оценку воздействия Киацу в сочетании с тренировками Ки на пациентов с эпизодической мигренью.

Участницы: 21 женщина. Период наблюдения: 6 месяцев.

53% Снижение частоты мигрени (p < 0.001)
7 Участниц с полным исчезновением мигрени
65% Достигли снижения частоты ≥ 50%
+QoL Улучшение качества жизни (p < 0.0001)
Снижение приёма лекарств (p < 0.03)
0 Побочных эффектов

Исследование было проведено при сотрудничестве Oregon Ki Society с участием врачей и под научным руководством докторской программы Университета Дзюнтэндо (Токио).

Pain Research and Management, 2021 · DOI: 10.1155/2021/3290879
Читать полный текст на PubMed

Что даёт практика Киацу

Практические результаты регулярных занятий

Снятие боли и напряжения

Мягкое воздействие помогает снять мышечное напряжение и уменьшить болевые ощущения в различных частях тела.

Снижение стресса

Глубокое расслабление и спокойная концентрация способствуют снижению общего уровня напряжения и тревожности.

Улучшение циркуляции

Направленное воздействие способствует улучшению кровообращения и естественных обменных процессов.

Самопомощь

Техники Киацу можно применять самостоятельно — для снятия головной боли, напряжения в шее и плечах, усталости.

Помощь партнёру

Для практикующих Айкидо — незаменимый навык поддержки партнёра после тренировки или при дискомфорте.

Развитие чувствительности

Практика Киацу развивает тонкую чувствительность — умение ощущать состояние тела и направлять внимание.

Для кого подходит Киацу

Никакого предварительного опыта не требуется

Для всех желающих — Киацу доступен каждому, вне зависимости от возраста, пола или физической формы. Специальная подготовка не нужна.

Практикующие Айкидо — естественное дополнение к тренировкам. Возможность помочь партнёру, улучшить чувствительность и понимание Ки.

Люди с хроническим напряжением и стрессом — методы Киацу помогают снять накопившееся физическое и ментальное напряжение.

Семьи — простые техники можно освоить и применять дома, помогая близким при повседневном дискомфорте.

Киацу в действии

Посмотрите короткую демонстрацию сеанса Киацу

Отзывы участников

Впечатления тех, кто уже попробовал Киацу

«Я не понимаю, что именно происходит, но после сеанса чувствую себя гораздо лучше. Большое спасибо!»

— Элизабет

«Я вообще-то скептик, но я попробовала — мне очень понравилось! Я обязательно приду на семинар.»

Ищете персональную помощь, а не семинар?
Если у вас зажата шея, болит спина или мучают мигрени — попробуйте персональные сеансы Киацу-терапии с инструктором.

Практический офлайн-семинар по Киацу

Ведущий — Дима Чулкин, инструктор Ки-Айкидо (2-й дан), практикующий инженер-физик, выпускник кафедры теоретической физики МИФИ. Для уточнения даты, места и стоимости свяжитесь с нами через WhatsApp.

Подходит новичкам. Предварительная регистрация обязательна. Количество мест ограничено.

Написать в WhatsApp